Präventionstraining

Präventionstraining – Fit & Vital

Bleib gesund, werde stärker und tu aktiv etwas für deinen Körper.

Unser Präventionstraining „Fit & Vital“ richtet sich an alle, die ihre Gesundheit
gezielt verbessern und langfristig erhalten möchten.
Die Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden
von den Krankenkassen bis zu zweimal jährlich bezuschusst.

In einem strukturierten Programm trainierst du
unter professioneller Anleitung an deiner:
• Kraftausdauer
• Beweglichkeit
• Körperstabilität
• allgemeinen Fitness

Unsere Kurse sind in verschiedene Themenbereiche gegliedert
und bieten dir einen optimalen Einstieg in ein aktiveres Leben
– egal auf welchem Fitnesslevel du startest.

Regelmäßig starten neue Kurse, sodass du jederzeit einsteigen kannst.

Starte jetzt und investiere in deine Gesundheit – wir begleiten dich dabei.


                                   Deine nächsten Kurse starten:                                  

Montag 20.04.2026 
Zeit :16.00 Uhr
8 Einheiten
120,00 Euro

Die Mischung aus Wirbelsäulengymnastik
Yoga und Pilates ergibt das perfekte Training für deine Körpermitte

Donnerstag 07.05.2026
Zeit : 18.30 Uhr
8 Einheiten
120,00 Euro

Stationstraining
Die Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining ergeben
das perfekte Ganzkörpertraining
Der Kurs findet Indoor und Outdoor statt