Präventionstraining

Präventionstraining – Fit & Vital

Bleib gesund, werde stärker und tu aktiv etwas für deinen Körper.

Unser Präventionstraining „Fit & Vital“ richtet sich an alle, die ihre Gesundheit
gezielt verbessern und langfristig erhalten möchten.
Die Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden
von den Krankenkassen bis zu zweimal jährlich bezuschusst.

In einem strukturierten Programm trainierst du
unter professioneller Anleitung an deiner:
• Kraftausdauer
• Beweglichkeit
• Körperstabilität
• allgemeinen Fitness

Unsere Kurse sind in verschiedene Themenbereiche gegliedert
und bieten dir einen optimalen Einstieg in ein aktiveres Leben
– egal auf welchem Fitnesslevel du startest.

Regelmäßig starten neue Kurse, sodass du jederzeit einsteigen kannst.

Starte jetzt und investiere in deine Gesundheit – wir begleiten dich dabei.


                                   Deine nächsten Kurse starten:                                  

Montag 21.09.2026
Zeit :16.00 Uhr
8 Einheiten
120,00 Euro

Die Mischung aus Wirbelsäulengymnastik
Yoga und Pilates ergibt das perfekte Training für deine Körpermitte

Dienstag "Mamaworkout"
Zeit : 09.00 Uhr
8 Einheiten
120,00 Euro

Dein Perfekter Wiedereinstieg ins Training
nach der Schwangerschaft

Donnerstag 01.10.2026
"Stationstrainingn Fit und Vital"
Zeit : 18.30 Uhr
8 Einheiten120,00 Euro

Dienstag: 06.10.2026
Zeit :19.30 Uhr
10 Einheiten130,00 Euro
Yogaelemente " Mobility Vital"

Dienstag: 09.10.2026
Zeit :10.00 Uhr
10 Einheiten130,00 Euro
Yogaelemente " Mobility Vital"