Anmelden und mitmachen

OUTDOOR/INDOOR
Training

 

Die Inzidenzzahlen lassen weiterhin Training zu und wir sind ab sofort nach der Coronaschutzverordnung

wieder für Dich da!

Unseren  Kursplan ab dem 01.09.2021 findest du auf unserer Website - meld dich einfach für den Kurs an und starte dein Training bei uns.

Infos findest du hier oder im Studio.

 

Liegestütze im Freien

REHASPORT ab Mai 2021
 

Anmeldung für jede Einheit

Montag

19:30 Uhr

Dienstag

08:00 Uhr

10:15 Uhr

16:30 Uhr

17:30 Uhr

19:30 Uhr

Mittwoch

08:00 Uhr

16:30 Uhr

Donnerstag

09:30 Uhr

Melde dich unter 02834-7091570 oder

bei homeofsports@mail.de wir freuen uns auf Dich!

Sportunterricht

Outdoortraining
Präventionskurs §20

Gesundes Fitnesstraining einmal neu interpretiert!

Dieser Kurs fördert nach neusten wissenschaftlichen und sportmedizinischen Ansätzen den ganzen Körper in Kraft, Koordination und Ausdauer.

Dieser Kurs umfasst 10 Einheiten und wird von der Krankenkasse gefördert.

Anmeldung unter: homeofsports@mail.de

Wann      Donnerstags 19:30- 20:30 Uhr

Start         10.06.2021

Wo             Schwimmbad Straelen

Corona-Zeiten

 

Wenn plötzlich alles anders ist!

Bitte schaut Euch die Hygieneregeln an damit wir ZUSAMMEN Sport machen können und Eure Sicherheit und Gesundheit nicht gefährdet ist.

 

Wir freuen uns auf Euch!

Gerätetraining

- Eingang VORNE- bitte desinfiziert euch dort direkt eure Hände

-Bitte kommt mit Maske zum Training, während des Trainings braucht wegen der 2 Meter Abstandsregelung keine Maske                 getragen werden (Info vom Straelener Ordnungsamt)

-Bitte desinfiziert nach eurer Übung sofort eure Hantel etc.

-TRAINING IST NUR MIT ANMELDUNG MÖGLICH (MAX. 3 LEUTE) Anmeldung unter: 01707728618 (Christian)

-Laut Vorschrift 60 Minuten Training pro Einheit

-Bitte kommt in Sportsachen, da die Umkleiden geschlossen bleiben müssen

 

Kurstraining

-Eingang HINTEN - bitte desinfiziert euch dort direkt eure Hände

-Bitte kommt mit Maske zum Training, während des Trainings braucht wegen der 2 Meter Abstandsregelung keine Maske                 getragen werden (Info vom Straelener Ordnungsamt)

-Im Kursraum sind Trainingsboxen angelegt mit allen Materialien, die ihr benötigt

-Der Materialraum, Wartebereich und die Umkleiden sind gesperrt

-Gewartet werden soll draußen oder im Crossraum (Abstandsregelung)

-TRAINING IST NUR MIT ANMELDUNG MÖGLICH: Anmeldung und Absagen verbindlich per Whatsapp für das Kurstraining nur           beim Kursleiter! 

-ABSAGEN 24 Stunden vor dem Training, da die Plätze begrenzt sind

 

YOGA im Home of Sports

Yoga ist ein Lifestyle

LeaFemme Beauty Balance Coach & Imago Coach ist aus dem kollektiven Bedürfnis von Frauen entstanden, sich um ihre Gesundheit und den Lebensstil zu kümmern und sich als Frau im Alltag in jeder Lebenssituation wohl zu fühlen.

 

Ich arbeite mit Frauen, die ihre Persönlichkeit ernst nehmen und sich in ihr neues und gesundes selbst verwandeln möchten. Jede Frau ist einzigartig mit ihrem individuellen Körper, intellektuellem Potenzial und ihren Gewohnheiten. Die Kombination von Yoga und Ayurveda verhilft Frauen zu einem eigenen gesunden Lebensstil. Sie fördert das Selbstwertgefühl und das Bewusstsein für  ihr positives Frauen-Potenzial,

“LeaFemme ist eine Quelle der Gesundheit, der Weiblichkeit   und des Leben"

10 Einheiten Yoga - gönne deinem Körper 90 Min. Wellness!

Start                     voraussichtlich Dezember 2020

Wann               Freitags, 09:15 Uhr

                          Dienstags, 20:30 Uhr

Sportliche Fantasiereise für Kinder

Jeden Mittwoch von 15:30-16:15Uhr!

Entdecke die Welt mit Kinderaugen!

Sportliches Konditionstraining kombiniert mit einer spannenden und erlebnisreichen Reise für Kinder im Alter von vier bis sechs Jahren. Ab 2020 bieten wir den Kindersportkurs regelmäßig an. 

Mittwochs von 15:30 - 16:30 bei uns im Studio.

Mit viel Spaß entdecken wir die Welt mit Kinderaugen.

Präventionskurse

Vital und Gesund

§20 Kurs Prävention "Fit und Vital"

Gesundes Fitnesstraining einmal neu interpretiert - dieser Kurs fördert nach neusten wissentschaftlichen und sportmedizinischen Ansätzen den ganzen Köfper in Kraft, Koordination und Ausdauer!

Schwerpunkt liegen auf der Kräftigung des ganzen Körpers mit Ausdauer Elementen!

Start im neuen Jahr 2021!

Termine folgen

Präventionskurse

§20 Präventionskurse zu verschiedenen Themen

Es gibt viele Wege, die Gesundheit zu fördern. Die Krankenkassen unterstützen ihre Mitglieder mit einem umfangreichen Angebot, für die eigene Gesundheit aktiv zu werden.

Wie finde ich zertifizierte Angebote?

Kostenerstattung: Nach Beendigung des Kurses bekommt jeder Teilnehmer von uns eine Bestätigung über die regelmäßige Teilnahme, diese wird der Krankenkasse zugesandt und dann erfolgt die Beitragserstattung

( Höhe ist krankenkassenspezifisch)

- pro Kalenderjahr können bis zu zwei Kurse

erstattet werden.

Start        Informiere dich bei uns über aktuelle Angebote

Wo            Home of Sports

Dauer     10 Wochen