Antiwinterschlaf- Training 2020

 

Bist du bereit?!

3 Monate Training im funktionellen Geräte & - Kursbereich

10 flexible "FIT UND VITAL" Präventionskurseinheiten

Eingangs- und Endcheck up inklusive Körperwertebestimmung

 

Es kommt noch besser!?!

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse gefördert und du nutzt während der Zeit das gesamte Fitnessangebot!

Trainingszeitraum: 15.08.2020 - 30.11.2020

für Mitglieder: Deine Mitgliedschaft ruht in diesen 3 Monaten

für Neukunden: bei dem Angebot besteht keine Vertragsbindung

 

Kreidung Up

3 Monate das gesamte Trainingsangebot mit 10 Einheiten Präventionskursen

Start                     15.08.2020

Wann               flexible Kurseinheiten, freier Geräte- und Kursbereich

WE ARE BACK !

 

Re-Opening

Unter Einhaltung der Hygienevorschriften dürfen wir ab Montag

11ten Mai 2020 wieder starten!!

ALLE weiteren Infos bekommt

ihr im Studio!

 

Wir freuen uns auf Euch!

Gerätetraining

- Eingang VORNE- bitte desinfiziert euch dort direkt eure Hände

-Bitte kommt mit Maske zum Training, während des Trainings braucht wegen der 2 Meter Abstandsregelung keine Maske                 getragen werden (Info vom Straelener Ordnungsamt)

-Bitte desinfiziert nach eurer Übung sofort eure Hantel etc.

-TRAINING IST NUR MIT ANMELDUNG MÖGLICH (MAX. 3 LEUTE) Anmeldung unter: 01707728618 (Christian)

-Laut Vorschrift 60 Minuten Training pro Einheit

-Bitte kommt in Sportsachen, da die Umkleiden geschlossen bleiben müssen

 

Kurstraining

-Eingang HINTEN - bitte desinfiziert euch dort direkt eure Hände

-Bitte kommt mit Maske zum Training, während des Trainings braucht wegen der 2 Meter Abstandsregelung keine Maske                 getragen werden (Info vom Straelener Ordnungsamt)

-Im Kursraum sind Trainingsboxen angelegt mit allen Materialien, die ihr benötigt

-Der Materialraum, Wartebereich und die Umkleiden sind gesperrt

-Gewartet werden soll draußen oder im Crossraum (Abstandsregelung)

-TRAINING IST NUR MIT ANMELDUNG MÖGLICH: Anmeldung und Absagen verbindlich per Whatsapp für das Kurstraining nur           beim Kursleiter! 

-ABSAGEN 24 Stunden vor dem Training, da die Plätze begrenzt sind

 

YOGA im Home of Sports

Yoga ist ein Lifestyle

LeaFemme Beauty Balance Coach & Imago Coach ist aus dem kollektiven Bedürfnis von Frauen entstanden, sich um ihre Gesundheit und den Lebensstil zu kümmern und sich als Frau im Alltag in jeder Lebenssituation wohl zu fühlen.

 

Ich arbeite mit Frauen, die ihre Persönlichkeit ernst nehmen und sich in ihr neues und gesundes selbst verwandeln möchten. Jede Frau ist einzigartig mit ihrem individuellen Körper, intellektuellem Potenzial und ihren Gewohnheiten. Die Kombination von Yoga und Ayurveda verhilft Frauen zu einem eigenen gesunden Lebensstil. Sie fördert das Selbstwertgefühl und das Bewusstsein für  ihr positives Frauen-Potenzial,

“LeaFemme ist eine Quelle der Gesundheit, der Weiblichkeit   und des Leben"

10 Einheiten Yoga - gönne deinem Körper 90 Min. Wellness!

Start                     ab September 2020

Wann               Freitags, 18.09.2020 10:00 Uhr

                          Dienstags, 22.09.2020 20:30 Uhr

Sportliche Fantasiereise für Kinder

Ab 2020 jeden Mittwoch!

Entdecke die Welt mit Kinderaugen!

Sportliches Konditionstraining kombiniert mit einer spannenden und erlebnisreichen Reise für Kinder im Alter von vier bis sechs Jahren. Ab 2020 bieten wir den Kindersportkurs regelmäßig an. 

Mittwochs von 15:30 - 16:30 bei uns im Studio.

Mit viel Spaß entdecken wir die Welt mit Kinderaugen.

Vital und Gesund

§20 Kurs Prävention "Fit und Vital"

Gesundes Fitnesstraining einmal neu interpretiert - dieser Kurs fördert nach neusten wissentschaftlichen und sportmedizinischen Ansätzen den ganzen Köfper in Kraft, Koordination und Ausdauer!

Schwerpunkt liegen auf Beweglichkeit mit Pilateselementen.

Start        07.09.2020

Wann      Montag    10:00 Uhr

                    Montag    20:20 Uhr

Ende        09.11.2020

Vital und Gesund

§20 Kurs Prävention "Fit und Vital"

Gesundes Fitnesstraining einmal neu interpretiert - dieser Kurs fördert nach neusten wissentschaftlichen und sportmedizinischen Ansätzen den ganzen Köfper in Kraft, Koordination und Ausdauer!

Schwerpunkt liegen auf der Kräftigung des ganzen Körpers mit Ausdauer Elementen!

Start        18.08.2020

Wann      Dienstag 09:00 Uhr

Ende        20.10.2020

Start        30.09.2020

Wann      Mittwoch 10:00 Uhr

Ende        02.12.2020

Start        03.09.2020

Wann      Donnerstag 19:30 Uhr

Ende         05.11.2020

Start        24.10.2020

Wann      Samstag  08:00 Uhr

Ende         12.12.2020

Outdoortraining

Spezial Kurs für Kraft und Ausdauer an der frischen Luft

Du hast Lust bei gutem Wetter draußen an der frischen Luft zu trainieren?

Dann komm zu unserem Outdoortraining  - dein perfekter Mix zwischen Ausdauer und Kraft an der frischen Luft, um mit

guter Laune zu trainieren!

Wann      Montag 18:45 Uhr

Wo            Stadtgarten

Ende        28.09.2020

Outdoortraining

§20 Kurs Prävention "Fit und Vital"

Gesundes Fitnesstraining einmal neu interpretiert - dieser Kurs fördert nach neusten wissentschaftlichen und sportmedizinischen Ansätzen den ganzen Köfper in Kraft, Koordination und Ausdauer!

Schwerpunkt liegen auf der Kräftigung des ganzen Körpers an der frischen Luft!

Start        27.08.2020

Wann      Donnerstag 19:00 Uhr

Ende        29.10.2020

Präventionskurse

§20 Präventionskurse zu verschiedenen Themen

Es gibt viele Wege, die Gesundheit zu fördern. Die Krankenkassen unterstützen ihre Mitglieder mit einem umfangreichen Angebot, für die eigene Gesundheit aktiv zu werden.

Wie finde ich zertifizierte Angebote?

Kostenerstattung: Nach Beendigung des Kurses bekommt jeder Teilnehmer von uns eine Bestätigung über die regelmäßige Teilnahme, diese wird der Krankenkasse zugesandt und dann erfolgt die Beitragserstattung

( Höhe ist krankenkassenspezifisch)

- pro Kalenderjahr können bis zu zwei Kurse

erstattet werden.

Start        Informiere dich bei uns über aktuelle Angebote

Wo            Home of Sports

Dauer     10 Wochen